102kg에서 식단과 운동만으로 버티길 20년, 결국 마운자로 처방을 결심했습니다. 약을 시작한 첫 주에 든 생각은 단 하나였습니다. "이걸 왜 이제야 알았지?"고도비만, 의지 문제가 아니라 대사 질환이었다일반적으로 살이 찐다는 건 게으르거나 의지가 약해서라고 알려져 있습니다. 저도 한때 그 말을 믿었고, 그래서 스스로를 더 몰아붙였습니다. 소아비만 체질로 태어나 20대부터 10~15kg를 뺐다 찌우기를 셀 수 없이 반복했는데, 그 오랜 경험 끝에 제가 내린 결론은 달랐습니다. 비만은 의지의 문제가 아니라 호르몬과 대사의 문제입니다.한 번은 식단을 극단적으로 제한하고 매일 3시간씩 운동해서 114kg에서 30kg를 뺀 적이 있습니다. 그때는 진짜 됐다 싶었습니다. 그런데 일상으로 돌아오는 순간 몸은 다시..
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2026. 9. 18. 00:44