눈물이 줄줄 흐르는데 안구건조증이라는 진단을 받은 적 있으십니까? 저도 처음엔 그 말이 말이 안 된다고 생각했습니다. 눈물이 넘치는데 건조하다니. 그런데 56세에 시력 저하, 노안, 백내장을 한꺼번에 진단받고 나서야 알게 됐습니다. 눈 문제의 상당수는 '눈물의 양'이 아니라 '눈물의 질' 문제라는 것을, 그리고 그 질을 망가뜨린 건 오랜 시간 쌓인 나쁜 습관이었다는 것을.마이봄샘이 막히면 눈물도 의미가 없다3년 전, 자고 일어나면 눈이 너무 뻑뻑해서 인공눈물 없이는 하루를 시작할 수가 없었습니다. 처음엔 단순 건조증이겠거니 싶어서 인공눈물만 계속 넣었습니다. 간지러울 때 손으로 문지르는 건 반사적인 습관이었고, 약으로만 해결하려는 고정관념도 있었습니다. 그러다 안과에서 충격적인 말을 들었습니다. 백내장 ..

아침에 눈을 뜨는 순간, 눈알을 조금만 굴려도 뭔가 걸리는 느낌이 드시는 분 계신가요? 건조한 눈은 일상 생활에서 아주 불편하게 합니다. 자고 일어나면 눈이 건조하고 뻑뻑해서 안구를 돌리면 굉장히 불편하고 답답합니다. 저도 50대에 접어들면서 그 불편함이 일상이 됐습니다. 뻑뻑하고, 모래알 굴러다니는 것 같고, 밤에 운전하면 가로등 불빛이 뿌옇게 번져 보이기까지 하더군요. 눈 건강은 미루면 미룰수록 손해라는 걸, 몸으로 직접 겪고 나서야 알았습니다. 안구건조증, 온찜질 인공눈물만으로는 부족한 이유안구건조증이라고 하면 많은 분들이 "그냥 인공눈물 넣으면 되는 거 아니야?"라고 생각하시는데, 저도 처음엔 그랬습니다. 그런데 제가 직접 써봤는데, 인공눈물을 아무리 넣어도 한 시간도 안 돼서 다시 뻑뻑해지는 경..