저도 처음엔 그냥 버티면 낫겠거니 했습니다. 그런데 왼쪽 엉덩이부터 발끝까지 타고 내려오는 그 찌릿찌릿한 통증은 버티기로는 해결이 안 됐습니다. 방사통이 얼마나 무서운 건지, 그리고 어떻게 해야 진짜 나을 수 있는 건지, 제가 직접 겪고 나서야 비로소 알게 된 이야기를 써두려 합니다.방사통 극복 — 배후근신경절부터 알아야 합니다방사통이 생기면 대부분 "다리가 저리다"는 말부터 나옵니다. 그런데 저도 처음에는 그게 단순한 근육 문제인 줄 알았습니다. 실제로 진료실에서 MRI를 찍어보기 전까지는요.방사통(Radiculopathy, 신경근병증)은 허리나 목 디스크가 크게 찢어져 내부의 수액이 섬유륜을 뚫고 밖으로 밀려 나올 때 발생합니다. 여기서 섬유륜이란 디스크를 둘러싸고 있는 질긴 껍질 같은 구조물인데, ..

저도 처음엔 단순한 어깨 결림인 줄 알았습니다. 그런데 어느 날부터 오른팔이 저리고, 손끝까지 찌릿한 느낌이 내려오기 시작했습니다. 병원에서 찍은 MRI를 보고서야 알았습니다. 목 디스크가 이미 두 곳에서 터져 있었다는 것을. 주사도 맞고, 침도 맞고, 마사지도 받았지만 사흘이 지나면 어김없이 다시 저려왔습니다. 이 글은 그 시절 제가 간절하게 찾아 헤맸던 정보, 그리고 실제로 효과를 확인한 방법들을 직접 겪은 입장에서 정리한 것입니다.목 디스크와 방사통, 왜 팔까지 아픈 걸까일반적으로 목이 아프면 목 근육 문제라고 생각하기 쉽습니다. 저도 그렇게 믿었습니다. 그런데 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 목 통증과 팔 저림이 동시에 오는 경우, 상당수는 경추 디스크 손상에서 비롯됩니다.경추 디스크는 목뼈 사이에..