솔직히 저는 꽤 오랫동안 제 예민함이 그냥 성격 문제라고 생각했습니다. 고치면 되는 줄 알았고, 노력이 부족한 탓이라고 자책했습니다. 그런데 어느 날 오후 2시, 회의 두 개 마치고 나서 의자에 주저앉아 아무것도 할 수 없게 됐을 때 처음으로 이건 의지의 문제가 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 예민함의 실체, 뇌과학으로 들여다본 에너지 누수의 원인, 그리고 제가 직접 몸으로 확인한 수면과 운동 루틴까지 정리해봤습니다.예민한 사람 ― 왜 뇌과학으로 봐야 할까혹시 이런 경험 있으신가요? 카페에서 누군가와 대화를 나누는데, 정작 대화 내용보다 상대방의 표정 변화, 눈빛의 미묘한 흔들림, 말투의 높낮이 같은 것들이 더 선명하게 들어오는 경험. 저는 그게 너무 자연스러웠습니다. 그게 문제인 줄도 몰랐습니다..