퇴근하고 소파에 누워 스마트폰을 보다 잠드는 게 일상이 되어버린 때가 있었습니다. 40대에 접어들면서 기억력이 깜빡거리고, 사소한 일에도 쉽게 짜증이 올라왔죠. 운동을 해야 한다는 건 알면서도 엉덩이가 떨어지지 않았습니다. 그러다 어느 재활의학과 전문의의 이야기를 듣고 생각이 완전히 바뀌었습니다. 뇌는 단순한 장기가 아니라, 내가 살아온 방식 그 자체가 기록되는 곳이라는 말이 뼈를 때렸습니다.뇌 건강과 운동 ― 뇌 MRI살아온 방식이 그대로 남는 뇌의 흔적. 뇌 MRI(자기 공명영상)를 처음 제대로 들여다본 건 그 전문의의 강연 영상을 통해서였습니다. 여기서 뇌 MRI란 방사선 없이 자기장을 이용해 뇌 조직의 상태를 단면으로 촬영하는 검사로, 뇌졸중이나 뇌 위축 여부를 한눈에 확인할 수 있습니다. 그런데..